イライラする？じゃあ八つ当たりしちゃおうぜ！
春ですね。
春は東洋医学では「肝」に負担がかかりやすい時期と言われており、肝の気が乱れるとイライラしやすくなると言われています。
新年度になり、今までと環境が変わったり、寒暖差疲労などで心身共に疲労が蓄積して、イライラが止まらない・・・なんてことありませんか？
そんなときに私がやっている、八つ当たり方法をご紹介します。
用意するもの
・気心知れた人（演技力が高いとなおベスト）
やり方
- 気心知れた人に直立してもらって、その隣に立ちます。
- むかついてる事を思い出して思いっきりイライラします。
- そのまま、隣の人の肘の皮（曲げると骨が出っ張る方）をつまみます。
- イライラをぶつけるように、肘皮を思いっきりつねります。（爪を立てるのはNG）
- つねられてる人は、痛がる演技を全力でしましょう。（ココ大事！）
- やられてる人が痛がっている姿を見て癒されましょう。
肘の皮は結構思いっきりつねっても痛くありません。
なので、コノヤローーー！！！皮膚ぶちーーーん！って言わしたる！！！ってくらい思いっきりつねっても結構大丈夫です。
ちなみに、ひねりを強くしすぎると痛みが出る場合があるので、つまんでいる皮膚を指力で潰す感じがベストかと思います。（当社比）
つねってる時は鬼の形相してもヨシ、暴言吐いてもヨシ。
心行くまで怒りのパワーを肘皮にぶつけてください。
そして、この方法で一番大事なことは、痛がってる演技は全力でやること！
やられてる人がケロっとしてたり、明らかに演技な感じだと、すごーーーーくイラっとするので、全力で痛がってください。（超重要なので二回言いました。）
そのあとは、東洋医学で『肝』を養うと言われている、
酸味のある食べ物やニラ、すもも等を食べて、しっかり『肝』を養ってあげてくださいね。
それから、鍼灸で気を整えるのもオススメですよ。
